こんにちは
高岡展示場の原です
いやぁ～ついに富山も雪が積もりましたね
朝から駐車場の雪かきです
でも雪かきはそんなに嫌いじゃないです！
雪かきしてるとポカポカ暖かくなってきませんか！？
これはダイエット効果があると思いながらやってます
笑
やっぱり冬って運動不足になりがちで、知らない間に
『あれ・・・？お肉がついてる』
てことがあります
運動は健康にも大事ですよね
私は最近、ジムに通い始めました
そのジムは筋トレはもちろん、スタジオレッスンや温泉もあって
すごく楽しいです
特に楽しいのがスタジオレッスンの
『ZUNBA』
と言うダンスです
ズンバとは
ディスコのようにノリノリなダンスを踊りながらダイエットが出来るエクササイズです！
振り付けは簡単ですがとにかく動くので元陸上部の私でも少しきついです
↑
（ただの運動不足・・・）
今年は体を動かして
元気に仕事をしていこうと思います
今年もよろしくお願い致します。
高岡展示場
住所：富山県高岡市木津土地区画整理事業地内 45街区6-1
TEL：0766-53-5545
営業時間：10:00 ～ 18:00
