鈴木康太です！

今年のお盆頃から生活習慣を改善しようと思い、早朝ウォーキングを始めました

←早朝の角田山

感覚としてはウォーキングはこれから何か発展していくための準備・慣らしでしかない感覚でしたので、何かが変わるとは思っていませんでした。

徐々にウォーキングの途中に数百m程度ランニングを入れたりしました。

9月頃近所の友人も加わり、100mスプリントしてみましたが・・・16秒台　絶望感！

とはいっても13秒くらい出るだろうと思っていたら全然でした

現役時代から5秒違う・・・

100mの5秒って相当です

いつも近所の矢川公園を走っているのですが、

ウォーキングしてから1週弱ランニングに変わり、

ウォーキング＋1週ランニングに変わり、

今は家を出てすぐにランニングで行けるようになりました

最初は1週7分ちょっとかかっていましたが、今はまあまあの速度で走ったら5分半くらいになりました

でも最近朝寒いです。。。

私の住んでいる巻は10数年前に元旦マラソンが廃止になった後、2年前くらいに「元旦巻ダッシュ」というイベントが始まりました。

来年の年始はまだまだ出られる速さではないですが、再来年は少し戦える速さになって福男を目指したいですね！

イベントですが、

三条市東新保でモデルハウス売約につき、新築のご参考に最終見学会を行っております！

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12月8日までとなっておりますのでご参考に見に来てください