皆様、お久しぶりです。

工務の宗村です

皆さんは健康に気をつけていらっしゃいますか？私はもうじき40歳になるのですが40歳を機に健康に気を使う生活を送りたいと考えております。

というのも最近は肩が痛い、腰が痛い、コレステロール値が気になるなど運動不足が原因だと思われる症状が出始め、このままではマズイと思ったからです

まずは有酸素運動と思い、軽いジョギングから始めようと思います。他はコレステロール値を気にしてトマトジュースを飲み始めました。ただ私はトマトジュースが苦手で、他のスタッフに相談したところタバスコを入れると美味しくなると聞きました。健康を気にしてトマトジュースを飲むのに刺激物を入れるのもどうかと思い、その意見は却下しましたが・・。皆様も健康についてアドバイスがあればぜひ教えてください

次回のブログまで健康習慣を続け進捗状況を報告したいと思いますまた住宅とまったく関係のない話題になってしまい申し訳ありません